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一项新的研究表明，如果 "孕妇 "在怀孕期间没有摄入足够的牛奶，她们的婴儿就会发育不良。婴儿出生后，体重会下降。

很多爱美的女性由于过于在意自己的身材，在怀孕期间会刻意限制奶水的摄入量，以免发胖。

但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的行为会影响胎儿的发育。研究发现，怀孕期间每天喝牛奶少于一杯的妇女更有可能生下体重较轻的婴儿。

该研究表明，健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈如果在怀孕期间限制牛奶或维生素 D 的摄入量，会导致新生儿体重减轻。

研究人员发现，现在越来越多的孕妇开始限制牛奶的摄入量。她们误以为这样可以减少脂肪摄入、治疗自我诊断的乳糖不耐症或避免婴儿过敏。对此，科学家警告说，这会限制重要营养素的摄入，影响胎儿发育。牛奶是维生素 D 的最佳来源，而维生素 D 对胎儿的骨骼发育起着非常重要的作用。

这项研究包括 300 名年龄在 19 至 45 岁之间、健康且受过良好教育的妇女。其中 72 名妇女表示，她们在怀孕期间每天喝的牛奶少于一杯。研究发现，如果孕妇在怀孕期间每天喝一杯牛奶，她们的婴儿出生时体重平均会增加 41 克。

因此，专家建议孕妇应大量补充奶制品，而不是奶酪，以确保婴儿获得足够的钙质，促进骨骼发育。