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孕妈咪的日子：胎教的三个关键期，你做对了吗？

文育儿 辛静

为了不输在起跑线上，越来越多的孕试管代怀妈妈提前开始胎教。其实，过早进行胎教既不符合试管助孕胎儿的生理和心理，还可能发生拔苗助长的情况。

胎教有三个关键时期：孕8周前、孕20周、孕30周到分娩，孕试管代怀妈妈需要在相应的孕周进行不同方法的胎教。

1. 供卵试管怀孕 8 周前的胎教

供卵试管怀孕前8周是试管助孕胎儿脑细胞发育的重要阶段，这一时期孕试管代怀妈妈的激素排泄和营养状况都会直接或间接地影响试管助孕胎儿的发育。

如果孕试管代怀妈妈长时间处于抑郁、愤怒、悲伤等不良心态中，不仅损害试管助孕胎儿的健康和心智，还有可能发生致畸作用。

因此，在这个阶段，孕试管代怀妈妈在日常生活中多听一些舒缓轻柔或与孕试管代怀妈妈自身心跳节奏相近的音乐，不仅能缓解孕试管代怀妈妈严重的心境，安慰试管助孕胎儿，还能改善孕试管代怀妈妈的内排泄，对孕试管代怀妈妈和试管助孕胎儿都有好处。

虽然这一时期试管助孕胎儿能吸收的养分有限，但孕试管代怀妈妈仍要留意均衡饮食，保证母体和试管助孕胎儿两边对养分的需求，还要防止吸烟、喝酒，留意叶酸的弥补。

2. 供卵试管怀孕20周左右的胎教

供卵试管怀孕20周左右，试管助孕胎儿神经系统开端发育，试管助孕胎儿开端对外界影响胎动做出反响，这是孕妈咪和准爸爸与试管助孕胎儿互动最有用的阶段。

准爸爸可以经常和试管助孕胎儿聊聊天、打个招呼，让试管助孕胎儿了解准爸爸的动态，建立亲密的亲子关系。当外界有动态时，肚子里的试管助孕胎儿会逐渐 "竖起 "小耳朵，倾听外界的动态，偶尔还会对胎动做出反应。

这时，孕试管代怀妈妈可以悄悄用手在肚皮上来回抚摸或悄悄敲打，与试管助孕胎儿在子宫内的活动相对应、相配合。这种触觉影响，不仅能带给试管助孕胎儿精神上的安全感，还能促进试管助孕胎儿感觉神经和大脑的发育。

3.孕30周到出生前的胎教

孕晚期的试管助孕胎儿已基本发育成熟，来自外界的各种影响已能发生相应的反应。因此，在稳定前次妊娠积极胎教的作用下，孕试管代怀妈妈还可以适当增加活动量，这对孩子将来动作的灵活性和协调性都有帮助。

一些体质不好、不能经常活动或需要卧床的孕试管代怀妈妈，可以坐在安全性较高的摇椅上来回摇动，达到一定的胎教效果。

总之，胎教是一个循序渐进的过程，需要采用适度的方法影响促进试管助孕胎儿的生长发育，但同样离不开孕试管代怀妈妈坚持愉悦的心态和整洁舒适的生活环境。

温馨提示

试管助孕胎儿需要足够的休息时间，过于频繁的影响胎教会形成试管助孕胎儿疲劳，反过来又可能扰乱试管助孕胎儿正常的生物钟，影响生长发育。

因此，孕试管代怀妈妈在进行胎教时一定要以适度为主，胎教不能过早，也不能过于频繁。