时间：2024-11-22 浏览量： 102
天气越来越热，会让人的胃口变得不好，对于孕妇来说，饮食尤为重要，准试管代怀妈妈们要特别注意自己的身体，注意补充营养，但是在补充营养的时候也不能胡乱吃补品，正确的饮食才是王道。今天，笔者为准试管代怀妈妈推荐几款美味食谱，让准试管代怀妈妈胃口大开，健康进补。
醋蛋止吐汤
食材：鸡蛋 150 克 鸡蛋 150 克
调料：白糖5克、醋3克
做法：锅中加水适量煮沸，将鸡蛋下锅，并加入白糖、米醋，煮熟后放凉即可食用。
健康提示：饭前一碗汤，养生又美容！
1. 此汤具有补肾益精、养血安胎的功效，适合孕期呕吐不止的孕妇食用。
2. 每天一次，连服 3 天。
食物相克--鸡蛋：与鹅肉同食会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食会导致腹泻；也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。
虾仁白菜馅饼
配料：小麦粉 500 克、葱花 500 克、姜末 500 克： 面粉 500 克、白菜 500 克、虾皮 30 克
调料：花椒 1 克、盐 3 克、味精 1 克、葱 10 克、姜 5 克、植物油 30 克
做法： 1：
1.面粉加水，发酵后揉成面皮；。
2. 白菜切成细末，加少许盐腌制 10 分钟，挤干水分；3.
3. 3.加入虾仁、胡椒粉、盐、味精、葱（剁碎）、姜（剁碎）拌匀成馅。
4. 4. 将面皮包入馅料中成馅饼。
5.平底锅烧热，放少量植物油，将捏好的馅饼放入锅中，用小火煮成。
健康小贴士： 此饼有宽心、降心火、活血等功能，主食必不可少，孕妇孕期食欲大增，要吃饱啊！
糯米粥
主料：糯米 100 克
辅料：黄芪30克、大枣（干）10克
做法：1：
1. 黄芪焙干，研细末。
2. 糯米、黄芪粉、大枣置瓦罐中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨60分钟即可。
健康小贴士 少食多餐，均衡摄入营养！
1. 益气养血，补元安胎。
2. 适合气血虚弱、体质虚弱的先兆子痫孕妇。
夏天来了，准试管代怀妈妈胃口不好，以上几道菜可以帮助准试管代怀妈妈开胃，营养非常好，准试管代怀妈妈赶紧试试吧！
